Beslenme

Ramazan’a kısa bir süre kala diyetisyenlerden de doğru ve kontrollü beslenme uyarıları gelmeye başladı. Diyetisyen Emrah Elmas, beslenme ve yaşam ...

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, Ramazan ayında beslenme ile ilgili merak edilenleri anlattı. Ramazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık…

Sağlıklı ve sürdürülebilir beslenmeyi herkes için ulaşılabilir kılmak oldukça zorlaştı. Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Aydan ...

İdeal kiloya ulaşmadaki en etkili yöntemler sağlıklı ve dengeli beslenip, günlük hareketliliği artırmaktır. Ancak bazen farklı diyetler deneyerek ...

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, çok hızlı kilo kaybı vadeden ...

Kış mevsiminde havalar soğudukça vücudu sıcak tutacak yiyeceğe ihtiyaç da artıyor. Yılın en soğuk zamanlarında sıcak kalabilmenin daha çok ısınma sağlayan yiyecekleri tüketmekle mümkün…

Her yıl 16 Ocak, hijyenin insan hayatındaki önemine dikkat çekmek için Dünya Hijyen Günü olarak kutlanıyor. Özellikle doğdukları dönem mikroplara karşı savunmasız kalan bebekler için hijyen…

Özellikle pandemi nedeniyle evde kalınan günlerde hem hareket eksikliği yaşanıyor hem de sıkıntıdan daha fazla besin tüketiliyor. Bunların yanına ...

Bebeğin günlük süt ihtiyacını karşılayan sağlıklı bir anne günde 700-800 ml kadar süt salgılayabiliyor. Süt salgısının devamlılığının bebeğin büyüme-gelişmesi açısından önemli olduğunu ve…

Birçok besin türünde bulunan bir mineral çeşidi olan çinko, vücutta üretilemediğinden besinlerle birlikte yeterli düzeyde alınması gereken bir ...