Uykusuzluk

Dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli uyku ve egzersizin, kişinin sağlıklı olmasını sağlayan etkenlerin başında yer aldığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur…

Beyin tartışmasız en önemli organımız. Yine de çoğumuz yıllar içinde beynimize yavaş yavaş zarar veren günlük alışkanlıklardan yeteri kadar ...