Vücudu

Son yılların en popüler egzersizi pilatese başlamayı düşünen pek çok kişinin aklında ‘Yaşıma uygun mu?’, ‘Bir sakatlık yaşar mıyım’ gibi soru işaretleri olduğunu belirten Egzersiz Uzmanı…

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, “Yiyip, içtiğimiz gıdalardan maruz kaldığımız radyasyona kadar pek çok etken vücudumuzda toksin ...

Yeterli ve dengeli beslenmek, yaşamın her döneminde olduğu gibi ramazan ayında da oldukça önemli. Fakat en az bunlar kadar önemli bir başlık daha ...

İdeal kiloya ulaşmadaki en etkili yöntemler sağlıklı ve dengeli beslenip, günlük hareketliliği artırmaktır. Ancak bazen farklı diyetler deneyerek ...

Zaman içerisinde yediğimiz besinlerden ve çevresel etkenlerden dolayı vücudumuzdaki toksinler birikir. Toksinler vücudu duyarlı kılan ve sağlığı ...

Metabolizmanın vücudun yürüttüğü faaliyetlerin tümü olduğunu ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Pınar Çoban Çinko, “Metabolizma hızı ...

Covid-19 pandemisinin ortaya çıkmasından itibaren sokağa çıkma kısıtlamalarının etkisiyle dünya genelinde evden çalışma modeli uygulanmaya ...